Gestalt Therapie – ein seltsamer Name, h\u00f6re ich immer wieder. Dieses deutsche Wort „Gestalt“ f\u00fcr die Bezeichnung einer Psychotherapie zu w\u00e4hlen war auch f\u00fcr mich, als geb\u00fcrtige Deutsche, lange Zeit etwas Wundersames. Eine „Gestalt“ kann in de deutschen Sprache eine nicht wirklich zu definierende Figur sein, die nicht klare Umrisse hat. In Zusammenhang mit der Psychotherapie sprechen wir eher von einem wichtigen Bed\u00fcrfnis, das beim einzelnen Menschen jeweils in den Vordergrund des Bewusstseins r\u00fcckt. In meinem Leben treffe ich immer wieder auf solche „Figuren“ oder „Gestalten“, welche vor mir auftauchen, wieder verschwinden, um dann wieder aufzutauchen. Manchmal bemerke ich das und ich frage mich: „Schon wieder muss mir das passieren?“, oder „Das kann doch nicht wahr sein, jetzt passiert mir das schon wieder!“ In anderen Situationen bemerke ich es gar nicht. Ich beachte es einfach nicht,
weil es mir z.B. nicht wichtig erscheint, oder es mich sowieso nur nervt und mir gerade gar nicht in den Kram passt. Also schieb ich es zur Seite. Ich kann das gut!<\/p>\n\n\n\n
Es gibt in meinem Leben immer ein Bed\u00fcrfnis, das mehr im Vordergrund steht als andere. Wird dieses Bed\u00fcrfnis (auf-)gel\u00f6st, dann kann es in den Hintergrung r\u00fccken und sich „aufl\u00f6sen“. Wird es allerdings nicht gel\u00f6st, dann r\u00fcckt es in den Hintergrund, ohne gel\u00f6st zu werden, da evtl. eine anderes Bed\u00fcrfnis wichtiger ist und in den Vordergrund
r\u00fcckte. So kann man auf dem Bild dieses Beitrags entweder den Baum im Vordergrund sehen oder den Affen und den Tiger. Diese Gestalten bieten mir die M\u00f6glichkeit mich selbst zu erkennen. Zu erkennen, was ich wann und wof\u00fcr brauche. Aber nur, wenn ich mich mit ihnen auseinandersetze. Dann kann ich sehen, wie ich mein Leben leichter
gestalten kann und mit Freude, Humor und Liebe erkennen, wie ich bin. Eine weitere Erkl\u00e4rung warum die Gestalt Therapie ihren Namen tr\u00e4gt, geht auf das deutsche Verb „gestalten“ zur\u00fcck und meint das Formen eines sinnvollen Ganzen. Es gibt keine vereinzelten Sinnesqualit\u00e4ten, die isoliert als Einzelelemente wahrgenommen werden. Die Einzelelemente werden in der Wahrnehmung als m\u00f6glichst sinnvolle Ganzheiten, \u201eGestalten\u201c verbunden. Wahrnehmung, soziales Leben und Eigenexistenz sind immer Ausdruck einer komplexen Sinngebung. Das \u201eGanze\u201c ist mehr bzw. anders als die Summe seiner Einzelelemente. In diesem Punkt besteht die gr\u00f6\u00dfte Differenz der Gestalttherapie zu den empiristisch fundierten Therapien.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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